Есть большая привычка - все время возвращаться к страданию. Когда оно только пробуждается внутри, мы не очень обращаем внимание. Это небольшой привкус, как будто что то подпортилось, но ничего особенного.
Между тем доза наркотика уже в крови. Неприятно... Опять все не так...Ну, ничего, займусь другими делами...
А яд внутри начинает действовать, ведь там нет внимания, оно переключается на "что-то другое, интереснее".
Страдание как наркотик. Внутри есть программа негативного наслаждения. Кажется, что не хочешь страдать, но снова и снова туда идешь. Выискиваешь, замечаешь все, что не так, чтобы она включилась.
И дальше по проторенной дорожке. Многие, да все предки до меня, туда ходили, и я иду. Меня несет, не могу остановиться.
Переключаясь на развлечения просто оставляю без внимания этот процесс внутри.
А "тело боли" получая свою дозу наркотика - страдания, пухнет на раз, его распирает. И вот я уже ничего другого не вижу и знать не хочу. Я есть страдание.
Тело боли довольно, оно насытилось. Теперь можно отдохнуть и оглядеться.
Тело боли - сущность внутри, отдельное энергообразование, живет своей жизнью, как таракан в доме. Пока не обратишь внимания, не изгонишь, так и будет считать твой дом своим.
Как изгнать?
Как только появляются первые признаки страдания - недовольство, обида, претензии (эго поднимает рога), оставайся вниманием в теле. Если идет процесс общения в этот момент, то замедлись в нем и переведи внимание в тело, наблюдай энергию, не останавливая ее, а наоборот, открывая пространство, пропуская ее.
Если никого рядом нет, можно поактивнее - включай тело на движения, чтобы пропустить эту энергию - дыши, двигайся, делай упражнения, используй ноги.
Изгнать энергию - это не бороться с ней, так не выйдет.
Надо остаться внимательным к ней на уровне тела и открыть дорогу, дать ей пройти, заземлить.
Сложность лишь в том, что ум не затыкается и подкидывает дров - размышляет и обвиняет. Он работает на эго, на программу, на тело боли.
Поэтому срочно внимание в тело!
У бывших наркоманов остается след в энергополе. Они как в тумане немножко. Было время когда программа, сущность брала их полностью, оставляя полностью без осознания.
Страдание - тот же туман. Но у нас есть возможность проснуться в нем и прожить его осознанно. Открыть тело, а за ним и все свое пространство, и наполнить его своей способностью Видеть, Воспринимать, Свидетельствовать процесс.
Так, чтобы сознание смогло обнаружить само себя.
Это выход из программы.
Пусть не за раз, ведь так хорошо протоптали дорожку, и выстроили нейронные цепи.
Но дорога туда открыта, и мы идем по ней вместе.
Пробуждения!
#юлиялагун
